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邱海业老师赴经开区开展形体塑造讲座

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发布时间:2023-03-07
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2023年3月6日上午,体育教学部邱海业老师受经开区总工会邀请赴经开区开展 “奋进新征程·绽放她魅力”“迎三八”女性素质提升培训活动。经开区直各部门、区属国企、驻区有关单位女干部代表,各镇街道妇联主席、村居妇女代表、企业女职工代表等近百人参加。


       活动中邱海业老师围绕“形体塑造、形象提升”主题,聚焦女性体重管理和适宜女性的运动建议等内容,进行了专题授课。同时,根据参会人员的具体情况邱海业老师作了现场点评和模拟示范,并详细讲解了超重的判断指标—身高体重指数、体脂率、腰围,减重的方法—饮食与运动的控制、伤病的预防,运动后的恢复—睡眠、营养、拉伸等。

       近年来体育教学部响应服务山东、服务威海的号召,协助地方不断丰富群众体育文化生活,进一步发挥高校体育在服务地方的独特优势,通过此次讲座充分展示了校区体育教师的专业水平和精神风貌,下一步体育教学部将继续以服务地方、服务社会为指导方针,在校地合作与服务地方工作上不断取得新突破。