山东大学（威海）2026年群众体育运动计划

为贯彻《教育部等五部门关于实施学生体质强健计划的意见》（教体艺〔2025〕1号）、《教育部关于全面推进健康学校建设的指导意见》（教体艺〔2026〕3号）、《中共山东大学委员会关于全面加强和改进新时代学生体育工作的实施意见》（山大党字〔2021〕34号）、《山东大学学生“学在山大，快乐成长”校园文化活动实施方案》（山大学字〔2024〕7号）文件精神，坚持立德树人根本任务，深入落实“健康第一”教育理念，切实增强学生体质，促进学生身心健康，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。现将山东大学（威海）2026年群众体育运动计划公布如下：

一、举办单位

主办单位：山东大学（威海）体育委员会

承办单位：宣传统战部（工会、妇委会），学生工作部（团工委），体育学院

二、活动时间及参与范围

活动时间：2026年2月—12月

参与范围：面向全体师生开展

三、活动目标

秉持“健康第一”的教育理念，坚持以师生为中心，围绕“教会、勤练、常赛”的核心路径，构建全域化体育育人新格局。通过赛事体系化、指导科学化、文化品牌化，激发师生运动热情，培育健康生活方式。以体育智、以体育心，为学校“双一流”建设注入动能，加快培养担当民族复兴大任、引领未来发展的拔尖创新人才。

四、活动安排

（一）习惯养成篇

1.天天体育日——早操、午间体育活动、四点半体育课堂、晚间体育活动、体育美育公益课程（责任单位：体育委员会、学生工作部、各学院）

活动对象：全体学生

活动时间：每天

活动重点：每天锻炼一小时，养成健康体育锻炼习惯。建议有条件的学院开展早操。

2.荧光健身夜跑——以夜跑之名，赴健康之约（责任单位：体育委员会、学生工作部、各学院）

活动对象：全体学生

活动时间：每天晚间常态化开展

活动重点：坚持开展常态化夜跑活动，养成健康体育锻炼习惯。

3.体育教师联系学院——各学院分配数名体育教师，协助各学院开展各类体育活动（责任单位：体育委员会、各学院）

活动对象：全体学生

活动时间：长期

活动重点：联系学院的体育教师将协助各学院开展各类体测政策知识讲座、开展体测成绩针对性训练、制定学院特色体育活动等。

（二）赛事活动篇

1.“山大杯”学生排球联赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：3月中旬

活动地点：室内外排球场

活动信息：以学院为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

2.“山大杯”学生智力运动会（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：3月下旬

活动地点：北体育馆202

活动信息：以学院为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

3.“山大杯”学生篮球联赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：4月中上旬

活动地点：室内外篮球场

活动信息：以学院为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

4.教工羽毛球赛（责任单位：工会）

活动时间：4月

活动地点：羽毛球馆

活动信息：详见工会通知。

5.“山大杯”学生乒乓球团体赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：4月

活动地点：乒乓球馆

活动信息：以学院为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

6.“山大杯”学生匹克球赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：4月

活动地点：风雨操场

活动信息：以学院为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

7.“五四杯”足球赛（责任单位：团工委、各学院）

活动时间：5月

活动地点：五人制足球场

活动信息：详见团工委通知

8.“山大杯”学生团体操赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：5月上旬

活动地点：田径场

活动信息：以学院为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

9.山东大学（威海）第三十五届田径运动会（责任单位：体育委员会、宣传统战部、学生工作部、各学院等）

活动时间：5月中旬

活动地点：田径场

活动信息：趣味和竞赛，分学生组、教工组等。体育大课堂各学院自行组织。详见体育学院赛事通知。

10.“山大杯”学生网球赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：5月下旬

活动地点：网球场

活动信息：以学院为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

11.“山大杯”学生小铁三（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：5月下旬

活动地点：游泳馆、田径场

12.“山大杯”学生棒垒球赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：6月上旬

活动地点：田径场

活动信息：详见体育学院赛事通知

13.暑期学生体重管理赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：暑假期间

活动信息：以学院、个人为单位开展，详见体育学院赛事通知。

14.教工沙滩排球赛（责任单位：体育委员会）

活动时间：9月

活动地点：沙滩排球场

活动信息：详见体育学院赛事通知。

15.“山大杯”学生十一人制足球联赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：10月上旬

活动地点：田径场

活动信息：以学院为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

16.“山大杯”学生游泳赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：10月上旬

活动地点：游泳馆

活动信息：以学院为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

17.“山大杯”“班BA”学生三人制篮球赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：10月上旬

活动地点：室内外篮球场

活动信息：班级赛、学院选拔、校区赛，详见体育学院赛事通知。

18.“山大杯”学生羽毛球赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：11月上旬

活动地点：羽毛球馆

活动信息：以学院为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

19.教工匹克球赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：11月

活动地点：风雨操场

活动信息：以学校工会为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

20.“山大杯”学生拔河赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：11月上旬

活动地点：田径场

活动信息：以学院为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

21.“山大杯”学生乒乓球单项赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：11月上旬

活动地点：乒乓球馆

活动信息：以学院为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

22.“山大杯”学生校园越野赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：12月上旬

活动地点：校园内

活动信息：以学院为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

23.“山大杯”学生武术比赛（责任单位：体育委员会、各学院）

活动时间：12月中上旬

活动地点：武术馆

活动信息：以学院为单位开展的校区赛，详见体育学院赛事通知。

（三）全民体育活动篇

1.寒假健身系列活动（责任单位：体育委员会）

活动时间：寒假期间

活动形式：线上参加

活动信息：面向全体同学开展，体育学院活动通知。

2.教职工体育培训班（责任单位：工会）

活动时间：贯穿全年

活动地点：体育馆

活动信息：面向教职工开设太极拳、运动康复等体育培训班，详见工会通知。

3.师生乒乓球月赛（责任单位：体育委员会）

活动时间：秋季学期

活动地点：乒乓球馆

活动信息：面向学生及教职工，每月进行师生乒乓球月赛并进行积分，详见体育学院活动通知。

4.体育嘉年华（责任单位：体育委员会）

活动时间：10月上旬

活动地点：田径场

活动信息：面向全体学生，详见体育学院活动通知。

5.体育文化节颁奖典礼（责任单位：体育委员会）

活动时间：12月中上旬

活动地点：篮排球馆

活动信息：面向全体学生与教职工，总结表彰年度群众体育活动先进单位及个人，详见体育学院活动通知。

（四）体育文化塑造篇

1.春季学期全民健身月活动（责任单位：各学院 各体育社团）

活动对象：各学院、各体育社团

活动时间：5月

活动信息：各学院自行组织班级赛、学院赛，注重引导学生主动参与活动。包括：（1）班级篮球赛（或足球赛）；（2）班级跳绳比赛；（3）班级拔河比赛；（4）健身活力操比赛（健美操、健身操、体育舞蹈）；（5）身体素质比赛（仰卧起坐；引体向上；立定跳远；强力撑）；（6）趣味运动会（趣味篮球、趣味足球、趣味接力、体育游戏等）；（7）体育摄影展（或体育知识讲座）。各学院至少组织三项活动，各体育社团自行组织社团内成员的活动不少于两项。

如在活动指导方面有需求，可与联系学院的体育教师联系。

2.暑假期间体育嘉年华（责任单位：体育委员会）

各学院、体育社团开展丰富多彩的体育活动，利用暑假打造体育的嘉年华。

3.名人名家谈体育（责任单位：体育委员会）

活动信息：坚定文化自信，加强体育宣传工作，促进体育文化繁荣发展。邀请体育名人名家或学校内体育爱好者，通过访谈，讲述他们与体育的故事，用榜样的力量活跃校园体育氛围，激发师生锻炼兴趣。

4.体育文化节（责任单位：体育委员会）

以文化建设和体育育人为引领，组织覆盖全体师生，全员参与、充满活力的体育竞赛，展现健康活力，帮助学生在体育竞赛中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

5.寒假期间体能提升季（责任单位：体育委员会）

寒假前发布体能提升计划，各学院、体育社团积极组织学生参加，利用寒假提升学生体能，圆满完成学生一学年的体质打造计划。

 

（五）科学专业指导篇

1.“健康山大”健康知识讲座（责任单位：体育委员会）

活动对象：全体学生

活动时间：贯穿全年，随时预约

活动信息：主题主要包括运动的益处与风险，运动营养、普适性运动处方，个性化运动处方，女性、肥胖、骨质疏松等不同人群运动处方的制定与实施。接受集体预约，预约电话：0631-5689916。

2.“育贤体育讲堂”运动技能培训（责任单位：体育委员会 体育社团）

活动对象：全体学生

活动时间：贯穿全年

活动信息：以体育社团为主，羽毛球技能培训、乒乓球技能培训、八段锦、太极拳等。

3.高水平运动训练公开课（责任单位：体育委员会）

活动对象：全校学生

活动时间：贯穿全年，随时预约

活动地点：训练场地

活动信息：运动训练公开课（与运动队一同训练），主要项目包括篮球、排球、田径、足球等，预约方式致0631-5689916。

五、活动效果

请各学院高度重视，加强组织领导，认真宣传，制定本学院的群众运动计划。

六、评奖评优

山东大学（威海）体育委员会将表彰活动中表现优异或做出突出贡献的个人与集体，学院组织的活动给予组织分，列入年底“三全育人”综合评价。

七、群体负责人联系方式

群众体育工作办公室：

吕海东0631-5689916（群体活动、运动队）

孙绍轩0631-5654011（联系学院、体育社团）

山东大学（威海）体育委员会

2026年3月13日